تصفح التصنيف

طب وصحة

‘الكيوي’: كنز ثمين لمرضى السكري..!

وهج نيوز : تعتبر تغذية مريض السكري لا تقل أهمية عن العلاج، لذلك يتساءل الكثيرون عن الأطعمة أو الفواكه التي يجب تناولها أو تجنبها، والكيوي أحد أشهر هذه الفواكه، فما هي فوائد الكيوي للسكري ؟ وهل يمكن لمرضى السكري تناوله بأمان. …

مواد غذائية لا ينصح بتناولها مع الطماطم

وهج نيوز : أعلنت الدكتورة الروسية آنا دينيسوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن هناك مجموعة من المواد الغذائية لا ينصح بتناولها مع الطماطم. وتقول في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، "الطماطم مدرجة في قائمة المواد الغذائية المحرمة…

ما هي الفيتامينات التي تحصن الجسم ضد الالتهابات المزمنة؟

وهج نيوز : يساعد تناول بعض الفيتامينات يومياً بشكل فعال في تقليل الالتهابات الحادة والمزمنة، فضلاً عن تحسين الصحة العامة ومنح مناعة مستمرة عند الحرص على تواجدها الدائم. وهذه الفيتامينات بحسب خبراء الصحي هي: -“أوميغا 3” زيت -السمك…

لهذا السبب لا تحتفظ بالبيض في باب الثلاجة

وهج نيوز : إذا كنت ممن يضعون البيض في باب الثلاجة، كما الملايين من الناس حول العالم، فقد ترغب في إعادة التفكير بالأمر، لأنه على الرغم من وجود حجيرات خاصة للبيض في معظم الثلاجات، إلا أنه ليس المكان المناسب لذلك. إذ يعتبر باب الثلاجة غير…

التفاح في الصباح أفضل من القهوة للنشاط والحيوية

وهج نيوز : من المعروف أن القهوة من المنبهات الممتازة التي نحب أن نشربها في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ من أجل بدء يومنا بحيوية ونشاط، لكن هناك فاكهة تعتبر مصدر طاقة لأجسامنا وصحتنا أفضل من القهوة، فما هي؟ الجواب هو التفاح، وذلك وفقا…

تعرف على سر الكركدية وتأثيره على ضغط الدم

وهج نيوز : يساعد الكركدية على الحفاظ على صحة الكبد وحمايته من السموم والتلف، ولكن كيف يؤثر شرب الكركدية على ضغط الدم؟ عندما يتم النطق باسم مشروب الكركديه، فإن من أول الخواطر التي تأتي للذهن تلقائياً تأثيره على ضغط الدم، فرغم أن…

احذر الوقوع في اخطاء فادحة في فصل الصيف!

وهج نيوز : لا ينتبه كثيرون إلى أن غالبية المشكلات الصحية ناجمة عن سلوكيات غير صحية خاصة فيما يتصل بالعادات والأخطاء الغذائية، حيث يرتبط فصل الصيف بالقدر الأكبر من هذه الأخطاء والتي قد تسبب أضرارا فادحة إذا لم يتم تداركها وتصحيحها.…

تحذيرات من تناول بعض الأطعمة على العشاء

وهج نيوز : كشفت دراسة حديثة عن علاقة وطيدة بين العادات الغذائية التي يتبعها المواطنون على وجبة العشاء وبين عدة أمراض قاتلة مرتبطة بشكل وثيق بالقلب والدماغ. قال باحثون صينيون إن تناول العشاء المليء بالبروتين النباتي…

صديق القلب.. أضف هذا الزيت إلى نظامك الغذائي

وهج نيوز : يمتلك زيت الزيتون العديد من العناصر الغذائية والخصائص المميزة التي تجعل منه غذاءً مثالياً لأمراض القلب في الوقت الذي باتت فيه تلك الأمراض السبب الرئيس للوفيات في العالم. وكما أشارت الدراسات فإن سكان البحر الأبيض المتوسط…

أطعمة وطرق هامة لزيادة مناعة الجسم.. تعرف عليها

وهج نيوز : دوماً ما يؤكد الأطباء أن الحل الأول والمثالي للوقاية من الأمراض هو مناعة الجسم الذاتية، فهي خط الدفاع الذي يحارب الفيروسات والبكتيريا ويحافظ على سلامتنا. ووفقا لهذا نقدم إليكم طرق صحية لزيادة مناعة الجسم وهي كالتالي :…