تصفح التصنيف

طب وصحة

ما هي الأطعمة المفيدة لتقوية الأوعية الدموية؟

وهج نيوز : ينصح العلماء بتضمين الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم في النظام الغذائي، حيث أن تناولها مفيد لتقوية الأوعية الدموية. وقال خبير التغذية الروسي، البروفيسور ألكسندر ميروشنيكوف، في مقابلة مع موقع "ميديك فوروم"، اليوم…

كيف تحضر جسمك لصيام صحي وسهل قبل شهر رمضان؟

وهج نيوز : تفصلنا أيام قليلة على شهر رمضان، فترة يفضل أن يتم استغلالها لتهيئ الجسم لدخول مرحلة الصيام، ليس فقط لمن يعانون من أمراض معينة بل حتى بالنسبة للأشخاص الأصحاء. ويمكن أن يؤدي التغيير المفاجئ في النظام الغذائي إلى ظهور أعراض مثل…

دراسة: عصير البرتقال يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد

وهج نيوز : كشفت دراسة بريطانية جديدة أن شرب عصير البرتقال قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد بأكثر من النصف. ووفقا لصحيفة “الصن” البريطانية حذرت الجمعية البريطانية لأطباء الأمراض الجلدية بناء على دراسة أجراها باحثون من جامعة “إنديانا”…

فوائد عديدة للزنجبيل ..لكنه احذر منه في هذه الحالات

وهج نيوز : الزنجبيل من بين التوابل أو الأعشاب الأكثر شهرة حول العالم. يحتوي المركب النشط بيولوجيًا المسمى "جينجيرول" على خصائص علاجية ملحوظة وقائمة على الأدلة العلمية ضد مجموعة من الحالات الصحية مثل مرض السكري ونزلات البرد ومشاكل المعدة…

تعرف على أفضل وأسوأ الأوقات لتناول التمر!

وهج نيوز : مع اقتراب شهر رمضان، يزداد استهلاك التمر الذي يعتبر أساسياً في هذه الفترة من السنة. ولكن مجتمعات عربية كثيرة تعتبر التمر طيلة أيام السنة جزءاً أساسياً من نظامها الغذائي، خصوصاً في العراق والدول الخليجية. فهل من وقت مناسب…

‘خل التفاح’… تعرف على بعض فوائده المذهلة!

وهج نيوز : يحظى خل التفاح (ACV) بشعبية في جميع أنحاء العالم، ولكن ليس في أي مكان أكثر من اليابان، حيث تعود ممارسة استهلاك خل التفاح هناك إلى عام 1200 قبل الميلاد. واعتقد المحاربون اليابانيون أن شرب خل التفاح سيعزز طاقتهم ويساعدهم في…

عادة خطيرة أثناء الاستحمام قد تسبب العمى!

وهج نيوز : كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة ساوثهامبتون أن البعض يمارسون عادة خطيرة أثناء الاستحمام قد يكون لها ضرر بالغ على العين يصل إلى حد العمى. وقالت صحيفة "ميرور" البريطانية إن من يستخدمون العدسات اللاصقة عليهم توخي الحذر…

فوائد مذهلة للحليب الذهبي!

وهج نيوز : يُطلق على مشروب الأيورفيدا «الحليب الذهبي» إلا أنه لا الذهب ولا حليب البقر جزء من وصفته، فالمشروب عبارة عن مستحضر سائل من أصل آسيوي، يمكن شربه بديلاً للقهوة التقليدية أو القهوة وهو محمل بالفوائد الغذائية. والمكون الرئيسي له…

فيتامين يؤخر الشيخوخة

وهج نيوز : أعلنت الدكتورة إينا بيتشوغينا، رئيسة مركز التغذية في معهد البحوث العلمية السريرية بمقاطعة موسكو ، أن فيتامين К، هو أحد الفيتامينات المهمة للجسم وعنصر هام لإبطاء الشيخوخة. وتشير بيتشوغينا في حديث تلفزيوني، إلى أن العديد من…

انخفاض الحديد يعطل دورة نمو الشعر ويسبب تساقطه

وهج نيوز : يمكن أن يكون لفقدان الشعر أسباب لا تعد ولا تحصى، بعضها قد يكون مرتبطا بنظامك الغذائي، ويمكن أن تساعد مكملات الحديد في تعزيز نمو الشعر. وهناك اعتقاد خاطئ شائع بأن تساقط الشعر خارج عن إرادتنا، ورغم أن هذه المشكلة يمكن أن تكون…